Caafimaadka Maskaxda

Caafimaadka dhimirku macnaheedu maaha kaliya maqnaanshaha jirro dhimir. Caafimaadka maskaxdu waa habka aan u aragno awoodeena, una dulqaadno culaysyada nolosha caadiga ah. Waxay saamaysaa habka aan u fikirno, sida aan dareemeyno, sida aan u dhaqmayno iyo sida aan u gaarno go’aamada nolosha.
Caafimaadka dhimirku waa qayb lagama maarmaan ah oo caafimaadka ka mid ah, sidaas darteedna waa xuquuq bini’aadmi ah oo soo jireen ah, maadaama cudurka dhimirku uu ka yahay 14% culayska guud ee cudurrada adduunka. Cudurada maskaxeed ee ugu badan caalamka waa: niyad-jab, walaac, niyad-jab, xanuunka kadeedka ka dib, waali, isticmaalka mukhaadaraadka, iyo kuwa kale.

• Xanuunada dhimirka qaarkood ayaa door ku leh kordhinta khatarta ah in ay qaadaan qaar ka mid ah cudurrada faafa iyo kuwa aan la is qaadsiin karin.
• Dhanka kale, xaaladaha caafimaad qaarkood waxay kordhin karaan khatarta ah inay ku dhacaan cudurrada dhimirka qaarkood.

• Canaantu waa sida ay dadka kale u arkaan qofka si xun sababtoo ah dabeecadahooda ama dabeecadaha kala duwan ee shakhsi ahaaneed.
• Nasiib darro, waxaa caadi ah in dadka la ildaran cudurrada dhimirka iyo cudurrada dhimirka in la takooro, taasoo saameyn ku yeelan karta rabitaanka qofka la ildaran xaalad kasta oo maskaxeed ama nafsi ah in uu la wadaago dhibkiisa iyo fikirkiisa dadka kale, taasoo keeni karta dib u dhac ku yimaada naftiisa. Codsiga taageerada dadka kale si ay u wajahaan arrinta. Sidaa darteed, dadaallada wacyigelinta ah ee ku aaddan cudurrada dhimirka iyo dhimirka ayaa aad muhiim u ah si looga hortago ceebeynta.

• Caafimaadka dhimirka iyo taageerada kaliya ma bixiyaan dad takhasus u leh (dhakhaatiirta cilmi nafsiga ama cilmi-nafsiga), laakiin qof kastaa wuxuu door ku yeelan karaa taageerada nafsiyeed, oo uu ku jiro qofka laftiisa iyada oo loo marayo hababka la qabsiga qaarkood.
• Hababka la qabsiga waxa ka mid ah hawlo iyo farsamooyin badan sida neefsashada oo gaabis ah, ka fiirsasho, jimicsi fudud iyo hawlo kale oo awood u leh in ay yareeyaan diiqada, kordhiyaan dareenka isku kalsoonida iyo isku kalsoonida.
• Taageerada nafsiga ah ee aasaasiga ah waxaa bixiya xubnaha qoyska, asxaabta, iyo bulshada.
• Kadibna waxa yimaadda taageero heer sare ah, oo loo yaqaan taageerada nafsaani-bulsho.
  Tusaalooyinka taageeradan waxaa ka mid ah: fadhiyo la-talin iyo waxbarasho, barbaarin wanaagsan, kooxaha taageerada, farsamooyinka maareynta walaaca iyo walbahaarka, iyo farsamooyinka kale ee ay bixiyaan macallimiinta, hoggaamiyeyaasha bulshada, dhakhaatiirta qoyska, shaqaalaha bulshada, iyo kuwa kale oo helay tababar ku filan.
• Kadibna waxaa yimaada doorka khabiiro ka socda dhakhaatiirta dhimirka iyo cilmi-nafsiga si ay u bixiyaan adeegyo heer sare ah sida daawaynta cilmi nafsiga iyo daaweynta daroogada haddii loo baahdo.

Dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka waxay leeyihiin calaamado iyo calaamado kala duwan. Cudurka dhimirka ee ugu badan wuxuu ku salaysan yahay: walaac iyo walbahaar; Gaar ahaan la xidhiidha dhacdooyinka dhaawacyo hore oo loo yaqaanno xanuunka kadeedka ka dambeeya ama (PTSD), niyad-jabka, isbeddelka niyadda iyo weerarada argagaxa.

Caawimaad raadso haddii mid ka mid ah calamadaha soo socda ay ku soo baxaan:

• Niyadayda hadda waxay iga hor istaagtaa inaan noloshayda si caadi ah u guto.
• Waxaan dareemayaa inaan si xun u saameynayo dadka aan la noolahay ama la shaqeeyo.
• Isbeddellada niyaddayda ayaa socday dhowr toddobaad.
• Waxaan qabaa fikrado ah inaan naftayda waxyeeleeyo ama aan ku fikiro inaan waxyeeleeyo dadka kale.
• Shaqada, ama marka aan qabanayo shaqada guriga, waxaan dareemaa daal ka badan inta caadiga ah, ama waxaan sameeyaa khaladaad aan caadi ahayn.
• Beryahan dambe waxaan door bidayaa inaan gooni isu taago.

Daawaynta maandooriyuhu waxay noqon kartaa qayb ka mid ah qorshaha daawaynta. Dhakhtarka ayaa laga yaabaa inuu go’aansado inaan loo baahnayn marxalad daweyn ah, waxaana lagu qeexaa wakhti go’an oo aan soconayn, inta badan kiisaska.

Inta badan daawooyinka dhimirku ma keenaan balwad, iyo haddii daawaynta loo soo qoray la helo oo la joojiyo iyadoo la raacayo tilmaamaha dhakhtarka xaadirka ah iyo qiyaasta qoran, tani waxay yaraynaysaa suurtogalnimada wax kasta oo la qabatimo ama calaamado caafimaad.

Haa, samaynta dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah ee caadiga ah macnaheedu maaha in aanay jirin dhibaato nafsi ah, maadaama dhibaatada nafsaaniga ahi aanay inta badan keenin in la wada noolaado. Codsiga taageerada hore aad ayey ugu fiican tahay daawaynta iyo fahamka jirada dhimirka.

Caafimaadka dhimirkeena looma tixgalinayo raaxo balse waa lama huraan. Xasiloonideenna nafsiyeed waa muhiim, waxayna ka caawisaa caafimaadka jirkeena, waxay hagaajisaa wax soo saarkeena waxayna naga dhigtaa mid faraxsan.
Waa inaan ilaalinaa caafimaadka dhimirka anagoo: ilaalinayna caafimaadka jirkeena, hel hurdo kugu filan, jimicsi joogto ah (oo ay ku jirto socod), ka qayb qaadashada hawlo kala duwan (qaar ka mid ah la-hawlgalayaasha UNHCR iyo xarumaha bulshada ayaa bixiya fursad aad ku darto naftaada iyo qoyskaaga siyaabo kala duwan. hawlaha).

Dhibaatooyinka nafsiyeed waa mid aad u badan, waxayna ku dhacaan dhammaanteen xaalad kasta iyo da ‘kasta.
Inaad haysato dhibaato nafsi ah ceeb maaha. Taageero ka raadso shabakadaada iyo saaxiibada dhow, beeshaada, shaqaalaha bini’aadantinimada ee ururada, hindisayaasha iyo ururada, ama bixiyayaasha daryeelka caafimaadka dhimirka, si ay u kala horreeyaan.

Xarumaha dadweynaha iyo isbitaallada ayaa ku baahsan dhammaan gobollada.

Liiska adeegyada: dhaawacyada, bukaan-jiifka, bukaan-socodka, dawooyinka, kooxaha taageerada, adeegyada degdegga ah iyo la-talinta

Khadka Tooska ah ee Xoghaynta Guud 16328

Wac 0220816831

Isbitaalada ku takhasusay cilmi nafsiga:

• Qaahira: Isbitaalka Abbasiya, Isbitaalka Helwan, Isbitaalka Khanka
• Alexandria: Isbitaalka Maamoura, Isbitaalka Abbas Helmy
• Gobolka Delta iyo Qanal: Isbitaalka Benha, Isbitaalka Damietta, Isbitaalka Mansoura, Isbitaalka Port Said

Qaybaha caafimaadka:

• Qaahira (Al Saabea– Haggana – Saqr Quraish – Maadi Al-Khubari)
• Giza (Talbeya – Omrania – Kafr Nassar – Mit Oqba – Gharb Al Matar – Zayed – Al Sades- Hosary)
• Ka codso adeegyada taageerada caafimaadka dhimirka iyo bulsheed ee rugta caafimaadka u dhow

Isbitaalada dadweynaha:

Ahmed Maher Hospital, Al Sahel Hospital, Zayed General Hospital, Umm Al Masryeen Hospital, Machadka habdhiska dareenka

Isbitaalada Jaamacadda:

Isbitaalka Jaamacadda Ain Shams, Isbitaalka Kasr Al-Ainy, Isbitaalka Jaamacadda Alexandria, Isbitaalka Jaamacadda Mansoura

• PSTIC

(Qaahira iyo Alexandria)

PSTIC waxay leedahay koox tababaran oo ah shaqaale cilmu-nafsiyeedka kuwaas oo bixiya taageerada bulshada iyo guriga, maaraynta kiiska, xalinta mashaakilaadka, latalinta, xog wadaagga, gudbinta, wax ka qabashada xasaradaha degdega ah, iyo adeegyada turjumaada.

01127777005

• Caritas Masar

(6-da Oktoobar / Nasr City / Garden City)

0227961441 / 0227961771 / 0227949203

(Alexandria) Raml Station – Agami – (Damietta) – (Mansoura) – (Marsa Matrouh)

01207726477 – 01103928852 – 01103013793

Rugaha caafimaadka dhimirka oo ay maamulaan dhakhaatiir ku takhasusay cilmi nafsiga

(la-talin – fadhiyada daawaynta cilmi nafsiga – dabagalka)

Bixinta daawooyinka loo qoray

• Save the Children

(Qaahira iyo Alexandria)

Iyada oo loo marayo kooxda caafimaadka ee hela wicitaanadaada 24/7 ee adeegyada degdegga ah, u gudbinta iyo boos celinta cosbitaalada guud iyo cisbitaalada caafimaadka dhimirka.
01280770146
01280769456
01064833320