چگونه می‌توانم از خودم مراقبت کنم و اقدامات پیشگیرانه کمک کنم؟

·       در صورت امکان برای جلوگیری از مبتلا شدن یا آلوده کردن دیگران در خانه بمایند.
·       دست‌هایتان را به‌درستی با آب کافی و صابون به‌طور منظم بشویید یا از ژل الکلی برای ضدعفونی کردن آن‌ها استفاده کنید.
·       از لمس دهان، بینی یا چشم‌های خود با دست خودداری کنید.
·       هنگام سرفه یا عطسه دهان خود را با داخل آرنج خود بپوشانید یا از دستمال کاغذی استفاده کنید.
·       افرادی که علائم ندارند یا علائم خفیفی دارند می توانند ویروس را منتقل کنند، بنابراین استفاده از ماسک و فاصله گذاری اجتماعی بسیار مهم است.
·       فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید، یعنی باید حداقل 2 متر با سایر افرادی که در اطراف شما هستند فاصله داشته باشید و مهمتر از همه باید در خانه بمانید.
·       به یاد داشته باشید که استفاده از ماسک و فاصله گذاری اجتماعی الزامی است.
·       به اظهارنظرها یا شایعات مربوط به ویروس کرونا که از منابع غیر رسمی منتشر می شود توجه نکنید. فقط از طریق منابع رسمی اطلاع پیدا کنید! کانال رسمی کسب اطلاعات در مورد ویروس کرونا در اکوادور http://coronavirusecuador.com است.

به یاد داشته باشید! خدمات درمانی در اکوادور رایگان است و همه افراد – صرف نظر از ملیتشان و فارغ از داشتن  یا نداشتن مدارک – حق دسترسی به این خدمات را دارند. با خیال راحت به سیستم بهداشت مراجعه کنید زیرا به دلیل نداشتن مدرک یا ویزا  مجازات و جریمه نمی شوید.