驴C贸mo puedo cuidarme y contribuir a las medidas de prevenci贸n?

1) Respeta las medidas adoptadas por el gobierno del Ecuador, sobre todo qued谩ndote en casa 馃彔 para evitar contagiarte o contagiar a otras personas.

2) L谩vate correctamente las manos 馃 con abundante agua y jab贸n de manera regular y usa gel a base de alcohol para desinfectarlas. 隆Recuerda!, un correcto lavado de manos significa limpiar las palmas, el dorso, los dedos y las u帽as, al menos por 20 segundos.

3) Para limpiar tus manos con desinfectante a base de alcohol, pon en la palma 馃げ馃徏 de tus manos una cantidad suficiente para cubrir toda la superficie de tus manos, frota las palmas, el dorso, el espacio entre los dedos y los dedos, 隆no te olvides de frotar los pulgares! Una vez que las manos est茅n secas, estar谩n seguras.

4) Evita tocarte la boca, nariz o los ojos con las manos馃檯鈥嶁檧.

5) Cubre tu boca con la parte interna del codo al toser o usa pa帽uelos desechables al estornudar 馃ぇ.

6) Mant茅n limpias las superficies de tu hogar, como mesas, sillas, escritorios, interruptores, manillas de las puertas, grifos, etc. 馃Ъ.

7) Si presentas s铆ntomas respiratorios, usa mascarilla y evita el contacto con otras personas 馃樂.  Se ha identificado que personas que no tienen s铆ntomas o que tienen s铆ntomas leves pueden transmitir el virus, por esto es muy importante el uso de mascarillas y el distanciamiento social.

8) Col贸cate correctamente la mascarilla 馃樂: antes de pon茅rtela l谩vate las manos con abundante agua y jab贸n o utiliza desinfectante a base de alcohol. Una vez que tus manos est茅n limpias, c煤brete la boca y la nariz con la mascarilla y aseg煤rate de que no haya espacios entre su cara y la m谩scara. No toques la mascarilla mientras la usas, si lo haces, por favor lava o desinfecta tus manos. Cambia la mascarilla si se humedece y no reutilices mascarillas de uso 煤nico. Qu铆tate la mascarilla por detr谩s y des茅chela inmediatamente en un recipiente cerrado. L谩vate las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jab贸n.

9) Mant茅n el distanciamiento social, esto quiere decir que debes estar a una distancia de al menos 2 metros con las dem谩s personas que est谩n a tu alrededor y sobre todo debes quedarte en casa.

10) No prestes atenci贸n a comentarios o rumores sobre el coronavirus que provienen de fuentes no oficiales. 隆Inf贸rmate solamente a trav茅s de fuentes oficiales! El canal oficial para obtener informaci贸n sobre el coronavirus en Ecuador es http://coronavirusecuador.com

11) Si sales de tu casa 馃彙, recuerda que es obligatorio el uso de mascarilla y el distanciamiento social, es decir guarda una distancia de 2 metros de otras personas. Cuando llegues a tu casa, s谩cate la ropa 馃憱 y l谩vala 馃Ш inmediatamente.