خود کو تشدد سے بچائیں۔ آپ کو محفوظ محسوس کرنے کا حق ہے

کیا آپ خود کو محفوظ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ ان جگہ پر ، جہاں آپ رہ رہے ہیں ، سڑک پر ، کیمپ میں ، کسی اپارٹمنٹ
میں خود کو محفوظ محسوس کرتے ہیں ؟ کیا کوئی آپ کو نقصان پہنچانے کی کوشش کر رہا ہے یا آپ کو پہلے ہی نقصان پہنچا
ہے ؟
کیا کوئی آپ کو کچھ کرنے پر مجبور کر رہا ہے جسے آپ نہیں چاہتے ہیں؟ کیا کوئی آپ کو گھر پر رہنے پر مجبور کررہا ہے
اور آپ کو رخصت نہیں کرنے دے رہا ہے؟ کیا آپ اکثر دوسروں کے ساتھ پیش آنے والے سلوک سے غمگین ہوتے ہیں ؟
اگر آپ نے ان سوالوں میں سے کسی ایک کے جواب میں ہاں میں جواب دیا تو ، آپ کو کسی نہ کسی طرح کے تشدد کا سامنا
ہوسکتا ہے ۔
تشدد کی مختلف قسمیں ہیں۔
جسمانی تشدد ہوتا ہے ، جب کوئی آپ کو جسمانی طور پر تکلیف دیتا ہے۔
جنسی تشدد ہوتا ہے ، جب کوئی آپ پر جنسی حملہ کرتا ہے یا زبردستی کرتا ہے۔
معاشی تشدد ہوتا ہے ، جب کوئی آپ کو کھانا جیسے بنیادی چیزوں کے لئے رقم نہیں دیتا ہے ۔
معاشرتی تشدد ہوتا ہے ، جب کسی بچے کو اسکول جانے سے روکا جاتا ہے یا کسی بالغ کو کام کرنے سے روکا جاتا ہے۔
نفسیاتی تشدد ہوتا ہے ، جب کوئی آپ کی توہین کرتا ہے ، آپ کے ساتھ برا سلوک کرتا ہے یا آپ کو رسوا کرتا ہے۔
انٹرنیٹ کے ذریعہ تشدد ہوتا ہے آپ کے قریب رہنے والے افراد اور ، مثال کے طور پر ، جب کوئی دھمکی دیتا ہے کہ وہ آپ
کی تصاویر شائع کردیں گے۔
کوئی بھی شخص ، خواتین ، مرد ، لڑکیاں ، لڑکے اور LGBTQI افراد تشدد کا تجربہ کرسکتا ہے۔ وہ شاید اپنی زندگی میں یا ہر
دن اس کا تجربہ کریں۔ یہ ایک ہی ہے ، یہ اہم ہے ، یہ تشدد ہے۔
یہ کسی شریک حیات ، آپ کے کسی رشتہ دار ، یا کسی ایسے شخص کی طرف سے ہوسکتی ہے جسے آپ ذاتی طور پر نہیں
جانتے یا اقتدار میں کسی سے ہیں۔
تشدد ڈپریشن ، جسمانی چوٹیں ، منشیات اور الکحل کا نقصان دہ استعمال ، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن ، غیر حمل
اور اسقاط حمل اور موت کا سبب بن سکتا ہے۔
اگر آپ کو جنسی تشدد کا سامنا کرنا پڑا ہے تو ، جتنی جلدی ممکن ہو کسی ہسپتال یا میڈیکل کلینک میں جائیں تاکہ یہ یقینی بنائیں
کہ آپ کو جن طبی امداد کی ضرورت ہو گی۔ اسپتال کے متعدی امراض کے شعبہ کو مطلع کریں کہ آپ کو جنسی تشدد کا سامنا
کرنا پڑا ہے ، اور اگر ضرورت ہو تو ، واقعے سے 72 گھنٹوں یا 3 دن کے اندر اندر ایکسپروپورس پروففیلیکسس یا پی ای پی
ٹریٹمنٹ حاصل کریں۔ پیئ پی ایک عارضی علاج ہے جو عصمت دری سے بچ جانے والوں کے لئے دستیاب ہے ، جو جنسی
بیماری ، ایچ آئی وی ایڈز ، یا ناپسندیدہ حمل سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ پی ای پی کو جنسی تشدد سے بچنے والے تمام افراد
کے لیے فراہم کی جانی چاہئے ، چاہے آپ کے پاس صحت کا احاطہ ہو یا نہ ہو۔
تشدد کسی سے بھی ہوسکتا ہے ، ہوشیار افراد میں ، مضبوط لوگوں میں ، ہر ایک متاثر ہوسکتا ہے۔ یہ کبھی بھی آپ کی غلطی
نہیں ہے۔ تشدد کا ارتکاب کرنے والے شخص کا ہمیشہ قصور ہوتا ہے۔
یاد رکھیں ، ایک راستہ ہمیشہ موجود رہتا ہے ، خواہ کتنے بھی خراب حالات معلوم ہوں۔ آپ کو تکلیف ، میں ہونے یا خوفزدہ
ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنی اور اپنے بچوں کی حفاظت کرو ، اگر آپ کو کوئی تکلیف ہے۔
اگر آپ خود کو تشدد سے پاک کرنے کے لئے مدد کی ضرورت ہو تو ، آپ عمومی بلدیہ ، پولیس یا خاندانی منصوبہ بندی اور
صنفی مساوات کے جنرل سکریٹریٹ کے مشاورتی مراکزسے مدد ، یا ’ڈیوٹیما‘ جیسی مختلف تنظیموں سے پوچھ سکتے ہیں۔
جو کچھ ہوا ہے ، اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ آپ نے کچھ غلط نہیں کیا ہے اور کوئی آپ کا فیصلہ نہیں کرے
گا۔
اگر آپ کو فوری طور پر مدد کی ضرورت ہو اور آپ کو پتہ نہیں ہے کہ کس کو مخاطب کریں تو پولیس کو 100 پر فون کریں۔
اگر آپ بات نہیں کرسکتے تو پولیس کو ایس ایم ایس کریں۔ ایس ایم ایس میں آپ کا نام اور کنیت ، پتہ اور ایمرجنسی کی قسم
شامل ہیں ، مثال کے طور پر ، «میری جان کو خطرہ ہے۔» اگر آپ یونانی یا انگریزی نہیں بولتے ہیں تو ، ترجمہ کے لئے
درخواست استعمال کریں یا کسی مترجم سے رجوع کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔
گھریلو تشدد کے معاملات میں ، جو شوہر اور بیوی کے مابین یا شراکت داروں کے مابین تشدد ہے ، یہ جاننا ضروری ہے کہ
ہیلنک پولیس کا خواتین کی مدد کرنے کے لئے ایک خصوصی یونٹ ہے۔ کچھ مخصوص قسم کے تشدد کے ل the پولیس کے
دیگر مخصوص یونٹ بھی موجود ہیں ، جیسے محکمہ انسداد اسمگلنگ ، جو اس کی ہر ضرورت کی حمایت کرنے کے لئے
دستیاب ہیں۔ 100 پر فون کرکے آپ پولیس تک پہنچ سکتے ہیں۔
اگر آپ کو تشدد کا سامنا کرنا پڑا ہے اور آپ کو کسی کے ساتھ بات کرنے کے لئے مدد کی ضرورت ہے اور آپ ایتھنز ،
تھیسالونیکی ، لیسسوس اور ساموس میں رہ رہے ہیں تو ، آپ فیس بک پر ان کے ہیلپ ڈیسک پر ‘ڈیوٹیما’ نامی تنظیم سے رابطہ
کرسکتے ہیں جسے آپ ہمیں @DiotimaHelpdesk کے نام سے یا کال کر سکتے ہیں۔ انہیں درج ذیل نمبروں پر:
ایتھنز کے لئے ، صبح 10 بجے سے شام 5 بجے تک آپ اس نمبر 2108816405 پر کال کرسکتے ہیں
تھیسالونیکی کے لئے ، صبح 9 بجے سے شام 5 بجے تک آپ اس نمبر پر 2310534445 پر کال کرسکتے ہیں
لیوسوس کے لئے ، صبح 9 بجے سے شام 5:00 بجے تک آپ اس نمبر 2251024730 پر کال کرسکتے ہیں
سموس کے لئے ، صبح 9:30 بجے سے شام 05:30 بجے تک آپ اس نمبر پر 2273086271 پر کال کرسکتے ہیں
وہ تمام مقامات جو ابھی درج تھے وہ واٹس ایپ یا وائبر کے ذریعے خدمات مہیا کرتے ہیں ، ایک بار جب آپ کال کریں گے تو
آپ کو واٹس ایپ اور وائبر فون نمبر فراہم کیے جائیں گے۔ ڈیوٹیما خدمات مقام کے لحاظ سے عربی ، فارسی ، فرانسیسی ،
سورانی اور ترکی زبان میں دستیاب ہیں۔
اگر آپ کسی کیمپ میں رہ رہے ہیں تو ، آپ کیمپ کے انچارج سے یا کیمپ میں کام کرنے والے طبی کارکنوں کے ڈاکٹر یا نرس
سے بات کرسکتے ہیں۔
اگر آپ کہیں اور رہ رہے ہیں اور آپ کو معلوم نہیں ہے کہ کس سے مخاطب ہوں تو ، آپ خاندانی منصوبہ بندی اور صنفی
مساوات کے جنرل سکریٹریٹ کی ایس او ایس ہیلپ لائن کو 15900 پر کال کرسکتے ہیں۔
اگر آپ کی عمر 18 سال سے کم ہے اور آپ کو بات کرنے کے لئے مدد یا کسی کی ضرورت ہو تو ، آپ 1056 پر تنظیم کو
«ایک بچے کی مسکراہٹ» کہہ سکتے ہیں۔
یونانی قانون کے مطابق ، حکام سے ، کیمپ کے ذمہ دار شخص ، ڈاکٹر یا نرس یا تنظیموں کے پیشہ ور افراد سے جو کچھ بھی
آپ کہتے ہیں وہ خفیہ ہے ، اور آپ کی رضامندی کے بغیر اسے دہرایا نہیں جاسکتا۔
وہ آپ کو یونانی قانون کے مطابق آپ کے انتخاب کے بارے میں آگاہ کریں گے اور آپ سے پوچھیں گے کہ آپ کیا کرنا چاہتے
ہیں اور آپ کی پسند کی حمایت کریں گے۔ آپ آگے کا راستہ منتخب کریں۔ آپ فیصلے کرتے ہیں۔
آپ جہاں بھی ہو ، یاد رکھیں کہ آپ تنہا نہیں ہیں اور ہمیشہ راستہ نکلتا ہے۔ انتظار مت کرو. آپ نے کافی انتظار کیا ہے۔
ہم خوف کو فتح نہیں ہونے دیں گے! محفوظ رہو!