COVID-19

Protégez-vous et protégez les autres de COVID-19

Si le COVID-19 a été signalé dans votre communauté, prenez des précautions simples: gardez une distance de sécurité avec les autres, portez un masque, gardez les pièces bien ventilées, évitez les endroits bondés, lavez-vous les mains et couvrez-vous le nez et la bouche avec le pli de votre coude ou un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éternuez. Suivez les recommandations pour votre communauté et votre lieu de travail. Faites de votre mieux.

Comment puis-je me protéger et protéger les autres de COVID-19?

  • Restez à une distance d’au moins un mètre des personnes, surtout si elles toussent, ont le nez qui coule ou sont fiévreuses. Si vous êtes à l’intérieur, vous devez garder une distance supplémentaire. Plus vous vous éloignez, plus vous êtes en sécurité.
  • Prendre l’habitude de porter un masque dans les lieux publics.

Règles de base pour le port de masques sont décrites ci-dessous:

  • Se laver les mains avant de mettre ou d’enlever le masque.
  • Mettez le masque de manière à ce qu’il couvre votre nez, votre bouche et votre menton.
  • Vous trouverez ci-dessous des informations sur le type de masque approprié dans différentes situations, en fonction du risque de contracter le virus dans la région où vous vivez, de l’endroit où vous vous trouvez ou de votre travail.
  • Si vous n’appartenez pas à l’un des groupes à risque, portez un masque en tissu. Ceci est particulièrement important s’il n’est pas possible de maintenir une distance de sécurité, notamment dans les lieux fermés et mal ventilés où il y a beaucoup de monde.
  • Utilisez un masque médical/chirurgical si : o vous avez plus de 60 ans; o vous souffrez d’une maladie chronique ; vous ne vous sentez pas bien ; et/ou vous vous occupez d’un membre de votre famille qui est malade.
  • Des conseils détaillés à l’intention du public sont fournis dans la section « Foire aux questions« , ainsi que dans les vidéos de l’OMS (en anglais). En outre, une section distincte a été préparée des questions et réponses concernant l’utilisation de masques par les enfants.
  • Les masques médicaux sont des équipements de protection individuelle essentiels pour le personnel soignant qui s’occupe de patients atteints de COVID-19 suspectés, probables ou confirmés. Des respirateurs soigneusement dimensionnés (tels que FFP2, FFP3, N95, N99) doivent être utilisés lors des procédures produisant des aérosols.
  • Information scientifique de l’infection par COVID 19 et de la réaction du corps humain est présentée dans cette interview.

Comment garantir un environnement épidémiologique sûr

  • Évitez les espaces intérieurs où les gens se serrent les uns contre les autres ou entrent en contact.
  • Des épidémies ont été signalées chez des clients de restaurants, des choristes, des visiteurs de clubs de fitness, de boîtes de nuit, de bureaux et de lieux de culte, qui se trouvaient souvent dans des espaces clos où les gens parlaient fort, criaient, respiraient bruyamment ou chantaient.
  • Lorsqu’un grand nombre de personnes restent à proximité les unes des autres pendant de longues périodes dans des pièces mal ventilées, le risque d’infection par le COVID-19 augmente. Il est clair que le virus se propage plus efficacement par le biais de gouttelettes ou d’aérosols dans de tels environnements, d’où l’importance de prendre des mesures préventives.
  • Organisez des réunions à l’extérieur. Il est beaucoup plus sûr de rencontrer des gens à l’extérieur qu’à l’intérieur, surtout si l’espace au sol est réduit et que la ventilation naturelle est insuffisante.
  • Évitez les endroits bondés et les espaces clos et, si cela n’est pas possible, prenez des mesures préventives :
  • Ouvrez les fenêtres. À l’intérieur, il convient d’augmenter la ventilation naturelle.
  • Porter un masque.

N’oubliez pas les règles d’hygiène de base

  • Traitez régulièrement vos mains avec un désinfectant à base d’alcool ou lavez-les avec de l’eau et du savon. Cette mesure permet d’éliminer les éventuelles contaminations microbiennes des mains, y compris les contaminations virales.
  • Dans la mesure du possible, évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec vos mains. Les gens touchent de nombreuses surfaces avec leurs mains, et il y a donc un risque que des particules virales s’y déposent. Une fois sur les mains, les particules virales peuvent pénétrer dans les yeux, le nez ou la bouche. À partir de ces parties du corps, le virus peut pénétrer dans l’organisme et provoquer une maladie.
  • Couvrez-vous la bouche ou le nez avec le pli du coude ou un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éternuez. Jetezimmédiatement les mouchoirs usagés dans un récipient muni d’un couvercle verrouillable et lavez-vous les mains. En pratiquant une bonne hygiène respiratoire, vous pouvez protéger votre entourage des maladies causées par des virus tels que les infections respiratoires aiguës, la grippe et le COVID-19.
  • Traiter et désinfecter régulièrement les surfaces, en particulier celles qui sont fréquemment touchées par les personnes, comme les poignées de porte, les robinets et les présentoirs de téléphone.

Mesures à prendre en cas de malaise

  • Assurez-vous de connaître l’éventail des symptômes du COVID 19. Lessymptômes les plus courants de COVID 19 sont l’augmentation de la température corporelle, la toux sèche et la fatigue. D’autres symptômes moins fréquents, qui se manifestent chez un certain nombre de patients, comprennent la perte du goût ou de l’odorat, diverses sensations de douleur, des maux de tête, des maux de gorge, une congestion nasale, des yeux rouges, des diarrhées ou des éruptions cutanées.
  • Même si vous présentez des symptômes bénins de maladie, comme une toux, des maux de tête ou une légère fièvre, restez chez vous pour vous isoler jusqu’à ce que vous soyez rétabli. Demandez de l’aide à votre prestataire de soins de santé ou à la ligne d’assistance téléphonique. Demandez à quelqu’un d’aller faire les courses pour vous. Si vous devez quitter la maison ou si vous êtes hébergé, utilisez un masque médical pour éviter de contaminer d’autres personnes.
  • Consultez un médecin dès que possible en cas de fièvre, de toux et de difficultés respiratoires. Si possible, demandez d’abord de l’aide par téléphone et suivez les instructions des autorités sanitaires locales.
  • Obtenez des informations actualisées auprès d’une source fiable telle que l’OMS ou les autorités sanitaires locales ou centrales. Les autorités sanitaires locales et centrales peuvent fournir les conseils les plus appropriés sur les mesures de protection individuelle pour les personnes de votre région.