Вам менше 18 років?

Дівчата та хлопці з України 👧🧑, ласкаво просимо до Польщі!

Ось деякі запитання, які виникають у багатьох дітей, і відповіді, що допоможуть вам залишатися в безпеці та знати свої права

Чи маю я право перебувати в Польщі?

Ви та ваша родина перебуваєте тут легально й в безпеці. 😊 Ніхто не має права змушувати вас їхати туди, куди ви не хочете.

Діти та їхні родини, що втікають з України, привітно приймаються всіма країнами регіону й можуть перебувати в Польщі без візи протягом 90 днів. Ви та ваша родина отримаєте документи, які дозволять вам залишатися принаймні протягом одного року.

Як дитина, ви також маєте особливі права залишатися зі своєю родиною 👪, ходити до школи 👩‍🏫, грати й отримувати допомогу 🤸🏻‍♀️ , якщо вас поранено 🫂 . Ваші думки й почуття мають значення!

Що важливо знати?  ⚠️

Зберігайте документи в безпечному місці 🛂: Дуже важливо зберігати будь-які документи, що посвідчують особу (наприклад, посвідчення особи або паспорт) у безпечному місці. Спробуйте зробити їх копії, якщо можете. Не дозволяйте нікому забирати ваші документи, навіть якщо вони пропонують допомогу в пошуках житла чи транспорту.

Допомога безкоштовна для всіх людей 🤝: Нікому не дозволено змушувати вас працювати або просити про сексуальну чи іншу послугу (речі або гроші) в обмін на допомогу. Якщо хтось робить це, ви можете повідомити про нього в поліцію або УВКБ ООН і попросити про допомогу

Попросіть дорослих, яким ви довіряєте, допомогти захистити вас: 👨 👩‍🦱👵 🧓: Якщо незнайомець пропонує забрати вас із родини, щоб щось дати, скажіть «ні» і розкажіть про це дорослому, якому ви довіряєте. Ніколи не погоджуйтеся зустрітися з незнайомцем, не поговоривши спершу з дорослим, якому ви довіряєте. Якщо ви потрапили в ситуацію, яка викликає у вас почуття незручності або небезпеки, скажіть про це тому, кому ви довіряєте, і попросіть про допомогу. ⚠️ ПАМ’ЯТАЙТЕ: це не ваша вина, і ви не винні

Мені потрібна допомога – до кого звернутися?

Багато людей хочуть допомогти, але важливо знати, кому довіряти. Польський уряд і багато груп можуть допомогти вам з житлом, харчуванням, транспортом, охороною здоров’я та школою. Ви можете звернутися до польських державних установ, організацій, а також людей, як-от прикордонники, поліція, соціальні працівники, психологи, лікарі та вчителі.👮🏻👩🏻‍⚕️ 👩‍🏫 LШукайте дорослих, які займаються організацією: зазвичай вони носять жилет, піджак, капелюх з логотипом або мають при собі посвідчення. 🦺. IЯкщо ви не впевнені, можете попросити показати їхнє посвідчення особи!

Якщо ви відчуваєте незручність, можете сказати «ні». Запам’ятайте: Не дозволяйте нікому забирати ваші документи.

Додаткову інформацію можна знайти на сайті PomagamUkrainie, ua.gov.pl📱

Чи дозволено звертатися до УВКБ ООН?📱

Так! 😊 УВКБ ООН – це організація ООН, що відповідає за допомогу біженцям.

IЯкщо вам потрібна інформація або допомога від УВКБ ООН, ви можете надіслати електронний лист за адресою: [email protected] 📱. Бажано спочатку поговорити зі своїми батьками або дорослим, якому ви довіряєте, але ви також можете зв’язатися з нами самостійно. Обов’язково повідомте нам своє ім’я, вік, номер телефону/WhatsApp або адресу електронної пошти чи дані, як у будь-який інший спосіб зв’язатися з вами. Бажано повідомити нам імена своїх батьків, якщо вони перебувають з вами вПольщі. Якщо ви перебуваєте без батьків, вам також слід повідомити це.

⚠️ Якщо для надсилання електронного листа ви використовуєте спільний комп’ютер, після завершення переконайтеся, що ви вийшли зі свого облікового запису.

Я перебуваю в Польщі зі своєю родиною. 👩‍👧‍👦 Як я можу переконатися, що ми залишимося разом і в безпеці?

Після всього, що ви пережили, важливо зробити все можливе, щоб ви залишилися разом зі своїми батьками чи родиною. Можуть допомогти прості речі. Намагайтеся подорожувати й шукати житло разом

  • Якщо ви на новому місці: спочатку огляньте його разом зі своєю родиною або іншими людьми, яким ви довіряєте 👣
  • Коли ви виходите на вулицю: спочатку скажіть батькам або тому, кому ви довіряєте, що ви йдете, куди ви йдете та коли повернетеся
  • Завжди тримайте при собі номери телефонів своїх батьків чи членів родини, але будьте обережні й не дозволяйте незнайомцям скопіювати їх або забрати у вас телефон
  • Узнайте адресу, де проживаєте ви та ваша родина, поділіться нею з кимось, кому ви довіряєте
  • Плануйте разом, що робити, якщо ви розлучилися зі своєю родиною

Я перебуваю в Польщі без батьків 🧍‍♀️🧍. Яку допомогу я можу отримати?

Якщо ви не можете знайти своїх батьків або зв’язатися з ними, повідомте про це УВКБ ООН ([email protected]) 📱.  Ми можемо допомогти вам спробувати знайти їх і зв’язатися з ними. Червоний Хрест і МКЧХ також можуть допомогти. Докладніше можна дізнатися тут: Сайт Червоного Хреста. Ви також можете звернутися до Червоного Хреста за адресою: [email protected]

Якщо ви перебуваєте в Польщі без дорослих членів родини, ви маєте право на допомогу та безпечне місце проживання. Ви маєте повідомити про це державні органи, УВКБ ООН або місцеву організацію. Вони допоможуть вам залишатися в безпеці.

Якщо ви перебуваєте з іншими членами родини, ви можете залишитися з ними. Але важливо поговорити з державними органами, УВКБ ООН чи іншими організаціями й розповісти їм, хто ваші батьки, де вони, на вашу думку, а також надати будь-яку контактну інформацію, яку ви маєте.

Я хочу повернутися до школи якомога швидше. Що робити?

Ви маєте право ходити до школи в Польщі 📚 . Вам не потрібні документи й не потрібно доплачувати — державна школа безкоштовна. Якщо ви зараз не ходите до школи, вам потрібно зареєструватися 📝 . Зверніться до найближчої школи, де ви проживаєте, і запитайте.

Чи можна поїхати в іншу країну? 🚝

Якщо ви захочете подорожувати в інші країни Європейського Союзу без візи («Шенгенська зона»), вам знадобиться біометричний паспорт. Спереду на ньому є значок, який виглядає як знак рівності з крапкою. Перш ніж їхати: спробуйте дізнатися про тих, хто подорожує з вами, маршрут, адресу, де ви будете зупинятися, і будь-кого, хто там може бути. Поділіться цією інформацією з людьми, яким ви довіряєте. Якщо ви перебуваєте в іншій країні, вам може знадобитися зареєструватися в органах влади, УВКБ ООН або місцевих групах, щоб отримати допомогу.

Я відчуваю сум, злість, занепокоєння, страх або розгубленість. Це нормально? 🤦🏻 🤦🏻‍♂️ 🤷🏻‍♀️ 🤷🏻 🤷🏻‍♂️ 🙎🏻‍♀️ 🙎🏻‍♂️ 🙍🏻‍♀️🙍🏻‍♂️

Нормально відчувати себе засмученим після того, що ви пережили. Може бути важко перестати думати про те, що ви бачили або пережили. Можливо, ви розлучилися з людьми, яких любите, і турбуєтеся про них або про те, що станеться далі. Вам може здатися, що все для вас не знайоме. Ось кілька простих речей, які можуть допомогти вам впоратися з цією складною ситуацією:

  • Намагайтеся продовжувати виконувати свої повсякденні справи. Щодня лягайте спати та прокидайтеся в один і той же час 🛌🏼
  • Намагайтеся регулярно споживати здорову їжу 🍎
  • Проводьте час зі своєю родиною та друзями, займайтеся тим, що вам усім подобається 👨‍👨‍👧‍👧
  • Рухайтеся: гуляйте або займайтеся спортом, якщо можете 🤸🏻‍♀️
  • Підтримуйте зв’язок з родиною та друзями. Якщо зараз не можете з ними зв’язатися, пишіть листи 👫🏻
  • Допомагайте іншим у вашій спільноті 🫂
  • Зробіть перерву й не дивіться новини, уникайте фотографій чи відео, що засмучують вас 📵

Якщо ви відчуваєте злість або пригнічення:

  • Зробіть перерву й зосередьтеся на повільному диханні протягом кількох хвилин 🧘‍♀️
  • Шукайте навколо себе спокійні чи цікаві речі, як-от небо, дерево або спів птахів 🌳
  • Поговоріть з кимось, кому ви довіряєте, про те, що відчуваєте 👭
  • Зверніться за допомогою до психолога, консультанта або лікаря – багато з них доступні безкоштовно 👩🏻‍⚕️

Тут можна знайти корисні відео🤹🏻‍♀️

онлайн та очні групи психологічної підтримки для підлітків та батьків: https://poruch.me/

Хтось завдав мені болю або я боюся, що хтось це зробить. Що робити?

Ніхто не має права ображати вас, нехтувати вами або жорстоко поводитися з будь-якою дитиною чи вашою родиною – ні незнайомці, ні батьки, ні вчителі. Якщо хтось зробив вам боляче, доторкнувся до вас або поводиться з вами так, що вам незручно, або ви налякані чи боїтеся, що хтось це зробить: є дорослі й організації, які можуть допомогти. Якщо хтось зробив боляче комусь із ваших знайомих, заохочуйте їх звернутися за допомогою. Ви також можете створити й поділитися секретним словом або фразою, які ви використовуватимете з родиною та друзями, щоб вони знали, що ви в біді, якщо ви відчуватимете небезпеку

Якщо ви звернетеся до УВКБ ООН, ми зробимо все можливе, щоб допомогти вам. ⚠️ ПАМ’ЯТАЙТЕ: це не ваша вина, і ви не винні. Не потрібно соромитися чи боятися попросити про допомогу. Якщо у вас є хтось, кому ви довіряєте, поговоріть з ним про це

💻 Зв’яжіться з УВКБ ООН за адресою: [email protected]