📣يتم إرسال هذه الرسالة من قبل المفوضية عبر واتساب📣
أحيانًا، عندما نمرّ بظروف صعبة، قد نظنّ أن التدخين أو الكحول أو المخدرات أو أدوية المهدئات التي يجب تجنبها هي الحل. لكن أجسامنا تستمرّ بالنمو والتطور حتى سن الخامسة والعشرين وما بعدها، وهذه المواد تُعتبر ضارة جدًا.
- جميع أنواع التدخين، حتى السجائر الإلكترونية (أي الvape) أو الأرغيلة، تُعيق نمو الجسم
- حتى الكميات القليلة من الكحول قد تؤدي إلى قلة التركيز، وضعف الذاكرة، وتقلبات المزاج
- المهدئات والمخدرات تجعل الجسم يشعر بمزيد من الضغط والتوتر
التدخين والكحول وأدوية المهدئات والمخدرات قد تؤدي إلى الإدمان. بدلًا من ذلك، حاولوا التحدث مع شخص تثقون به، وممارسة الرياضة، وتفادي الأخبار المزعجة، وقضاء بعض الوقت يوميًا في الهواء الطلق.
لمعرفة المزيد، شاهدوا هذا الفيديو، وهو جزء من الحملة الوطنية لصحة المراهقين، التي تقودها منظمة الصحة العالمية في لبنان بالتعاون مع وزارة الصحة العامة، ووزارة التربية والتعليم العالي، ووزارة الشباب والرياضة، حيث تم تطوير فيديوهات توعوية حول أولويات صحة المراهقين لتعزيز السلوكيات الإيجابية والصحية في جميع أنحاء لبنان.
