📣يتم إرسال هذه الرسالة من قبل المفوضية عبر واتساب📣
خلال هذه الأوقات الصعبة، قد يساعدكم برنامج خطوة خطوة على التكيّف.
خطوة خطوة هو برنامج دعم نفسي مجاني للأشخاص الذين يعيشون ضغوطاً ومشاعر صعبة ولا يعرفون كيفية التعامل مع أعراض القلق والاكتئاب. صمّمته منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع البرنامج الوطني للصحة النفسية في لبنان، وهو متوفر عبر التطبيق والموقع الإلكتروني.
يعتمد هذا البرنامج على تقنيات فعّالة، ويستمر لمدة خمسة أسابيع. كما يتضمن دعماً هاتفياً أسبوعياً من قبل أشخاص مدرّبين، وهو مجاني بالكامل ويحترم خصوصيتكم.
لمعرفة المزيد، يمكنكم زيارة الموقع الإلكتروني أو تنزيل التطبيق عبر أبل ستور (Apple Store) من خلال الضغط هنا، أو عبر بلاي ستور (Play Store) من خلال الضغط هنا.
للأسئلة، يمكنكم التواصل عبر واتساب على 81820474، أو عبر البريد الإلكتروني: [email protected]
