📣يتم إرسال هذه الرسالة من قبل المفوضية عبر واتساب📣
خطوة خطوة هو برنامج دعم نفسي مجاني متوفر عبر التطبيق والموقع الإلكتروني. يساعدكم على التعامل مع المشاعر الصعبة والضغوطات التي تمرون بها. يقدم البرنامج الذي يستمر لمدة خمسة أسابيع، نصائح وتقنيات يمكن تطبيقها في حياتكم اليومية لتحسين حالتكم النفسيّة واستعادة طاقتكم، مع متابعة من أشخاص مدربين. تم تصميم خطوة خطوة من قبل منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع البرنامج الوطني للصحة النفسية.
لمعرفة المزيد، يمكن الانضمام إلى برنامج خطوة خطوة عبر التطبيق و الموقع الإلكتروني.
يمكن التحميل عبر أبل ستور/Apple store من خلال الضغط هنا، أو عبر بلاي ستور/Playstore من خلال الضغط هنا.
للأسئلة، يمكن مراسلتنا عبر واتساب من خلال 96181820474 + او من خلال البريد الالكتروني [email protected].
يمكنكم أيضاً الاطلاع على الفيديو التالي. ⬇️
لاكتشاف العلامات إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بالاكتئاب، شاهد هذا الفيديو. ⬇️
