تاسو کولی شئ د ځانګړو کرښو له لارې یو شمیر غیر دولتي موسسه (NGO) یا موسسو سره اړیکه ونیسئ ترڅو د مرستې او ملاتړ نورې بڼې ترلاسه کړئ:
- که تاسو د خپل ژوند اخیستو په اړه شدید فکر لرئ یا څوک پیژنئ چې څوک یې کوي، د بیړنۍ مرستې لپاره 112📞 سره اړیکه ونیسئ، چې په لیتوین او انګلیسي ژبو شتون لري.
- په لاتویا کې د نږدې رواني بیړني واحد په اړه د طبي مشورې او معلوماتو لپاره، 66016001📞 ډایل کړئ، چې په لیتوین او روسی کې شتون لري.
- د لویانو او ماشومانو لپاره د احساساتي مرستې مرستې لاین لپاره، د بحران او مشورې ورکولو مرکز ‘Skalbes‘ سره اړیکه ونیسئ 116123📞 ډایل کړئ (24/7 خلاص) کړئ.
- که تاسو د فزیکي، رواني، اقتصادي یا جنسي تاوتریخوالي قرباني یاست، قربانیانو (Cietušajiem) سره د 116006📞 په ډایل کولو سره اړیکه ونیسئ (هره ورځ، 12.00-22.00).
- که تاسو د 18 کلونو څخه کم عمر لرئ یا تاسو داسې څوک پیژنئ چې څوک دی او مرستې یا مشورې ته اړتیا لري، د ماشومانو او ځوانانو د تماس لاین (Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis) سره د 116111📞 په ډایل کولو سره اړیکه ونیسئ (24/7 خلاص) یا د دوی په آنلاین خبرو💬 اترو (دوشنبه څخه تر جمعې پورې، 12.00-20.00) سره اړیکه ونیسئ، په لاتین کې شتون لري.
که ستاسو پوښتنه د دې ‘HELP/مرسته’ ویب پاڼې مینځپانګې په اړه وي، تاسو کولی شئ موږ سره اړیکه ونیسئ.
